Есть такая штука - мака.
Это что-то типа репы из Перу, и её тут продвигают как очень полезную пищевую добавку, особенно для половых дел - потенции для мужчин, гормонального здоровья для женщин. Ну и заодно для энергии, тонуса, и дальше по списку от всех болезней. Можно почитать тут. На прямую на гормоны она не влияет, но какбы улучшает работу эндокринной системы. Исследований практически нет. В сыроедных кафе её любят добавлять в смузи. Я конечно же когда-то купила себе пачечку этого порошка. Добавила в зелёное смузи, и... не смогла пить. Не то чтобы ужасная гадость, но какой-то был привкус пыли и картофельного крахмала. После этого убрала в холодильник и все время пыталась кому-нибудь отдать. Но вот в Торонто купила смузи с очень странной комбинацией ингредиентов, в котором была эта добавка, и как ни странно было очень вкусно и не было ужасного привкуса. По приезду домой, решила воспроизвести и добавила маку - действительно, пошло! Так что официально это смузи с тремя супер-добавками - годжи, мака, и пчелиная пыльца.
В блендере смешать:
1,5 стакана миндального молока
1 банан
1 маленькое яблоко
1 с.л. сушеных годжи (предварительно размочить в воде) или 2 с.л. замороженных годжи
1 ч.л. порошка маки
1/2 ч.л. пчелиной пыльцы (естественно, для истинно веганского варианта это пропустить)
Комментариев нет:
Отправить комментарий